福州如何预防卵巢早衰呢

 　　福州如何预防卵巢早衰呢?这是很多女性朋友所关注的，卵巢是女性重要的生殖器官，在女性孕育的过程中有很重要的作用，卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，是导致女性不孕的主要原因之一，那么，如何预防卵巢早衰呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　预防卵巢早衰的措施有：

　　1、调整心态：保持好的心态对待卵巢早衰，这有助于病情的恢复，女性好心态对自身的健康有一定的作用。

　　2、采取咹全的避孕措施，减少人流，当短时间内频繁人流，就会破坏女性的内分泌，对身体健康有一定的影响，导致卵巢功能出现异常，导致卵巢早衰的出现。 》》》福州卵巢早衰严重吗

　　3、关注月经：卵巢早衰的发生是有征兆的，在发病前，比较常见的症状是月经量减少，月经稀发，甚至可能是闭经等症状，所以女性在平常的生活中，要注意月经量变化。

　　4、饮食方面：预防卵巢早衰要注意健康合理饮食，保持营养的平衡，适当的运动，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动，保持性生活和谐。

　　5、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌是密切相关，相互影响的，所以女性在平常生活中，要学会调节好自己的情绪，以免身体抵抗力下降，导致卵巢早衰的发生。

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