福州内分泌失调要怎么预防

　　福州内分泌失调要怎么预防?内分泌失调并不是一件小事，女性不可以掉以轻心，若有内分泌失调的端倪应尽早检查治疗，以免引起更严重的后果，那么，在日常生活中应该要怎么预防内分泌失调呢?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　福州内分泌失调要怎么预防：

　　1、注意性生活

　　性生活的质量对于内分泌失调性不孕的预防也很重要，性生活要注意卫生，注意性生活的频度，过度频繁的性生活往往会导致女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，不利于受孕。

　　2、要保持好心情

　　预防内分泌失调性不孕，不良情绪也是要克制的，注意消除紧张、焦虑的心理，保持精神愉快，内分泌就不会受到情绪的干扰，出现内分泌失调性不孕了。

　　3、注意饮食营养

　　内分泌失调性不孕患者要注意饮食上的营养，注意每天补充的维生素和蛋白质等物质的摄取，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意少吃多餐，饮食以清淡为主。 >>>福州月经不调需要做哪些检查

　　那么，内分泌失调会给女性造成哪些危害?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　1、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　2、肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　4、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州内分泌失调要怎么预防”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。