福州哪些习惯易致男性不育

　　福州哪些习惯易致男性不育?男性不育的原因大多数是与其精子精液的健康状况有关，而这些其实都与男性平时的生活习惯有较大的关系。所以如果男性朋友要真正的预防不育症的产生，必然就得从生活中的小事做起，只要行为有所“检点”，通常是不会直接对生育构成大的威胁的。那么，福州哪些习惯易致男性不育?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州哪些习惯易致男性不育?针对这个问题，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　一、常吃海鲜：如今人们的生活水平提高，而饮食的品种也多种多样，对于喜欢吃海鲜的男性来讲容易导致不育，约占百分之二十三的男性都是因为食用海鲜过度而不育，上海天伦医院医生提醒，在吃海鲜的时候应当注意适量，在一些海产品中对精子质量的影响很大。

　　二、使用手机：智能手机越来越普遍，喜爱耍手机的男性也不在少数，殊不知在耍手机时会产生高频微波，对精子的数量、活动能力的影响很大的，所以建议有生育要求的男性来讲应当远离电子产品，尤其是辐射、化学物品类，才能保证正常的生育功能。

　　三、公众场合：由于工作需要男性出席公众场合的次数较多，泡吧、KTV等在这些场合中难免会晚睡，然而过度的熬夜对身体机能的影响是很大的。

　　四、喝酒抽烟：在抽烟、喝酒的男性当中很少有人知道这些不良习惯对生育是有影响的，在香烟中含有大量的尼古丁，大量抽烟会造成少精症、无精症、弱精症的情况，降低受孕概率或者完全无受孕概率，因此建议男性戒掉抽烟、喝酒的习惯。

　　五、洗桑拿：泡桑拿也是休闲娱乐的一种，偶尔一次桑拿对身体有益，但是长期性的桑拿对睾丸内的精子影响很大，精子在过高的温度中不能正常存活，从而导致无精症的情况发生，没有精子与卵子相结合从而导致男性不育。 >>>男性不育治疗费用多少

　　福州福兴妇产医院医生指出，预防男性不育应做好下述三大措施：

　　保持饮食均衡。男性精子的生在就如同孩子的成长一般，需要大量且长期的营养物质的供给，如果男性长期偏食、挑食就使得必须的一些营养物质供给不足，这样对于精子的生成与存活都没有好处。因此为了精子健康，男性朋友应多摄入蛋、鱼和奶制品等，尤其是要增加微量元素锌的摄入。

　　避免烟酒过度。长期吸烟喝酒的男性其生育能力相比较于不吸烟喝酒的男性要低，这是因为酒精能够影响精子形态增加其畸形概率，导致受孕能力低，或是增加畸形怪胎、低能儿的可能，严重的导致性腺功能衰竭、分泌激素抑制、睾丸萎缩。而尼古丁对于人体来说本身就是一种毒素，长期吸烟自然对身心健康都不利。

　　避免滥用药物。经常使用镇静药、抗肿廇药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。另外，育龄期的男性还应避免放射线长时间的照射以及高温等环境，以免引起精子畸变。

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