福州做阴道紧致

 　　福州做阴道紧致?女性在生产后会有阴道松弛的情况出现，这种情况会影响到女性性生活的，很多的女性为了提高生活的质量，需要想方设法的来收缩阴道，但是都没有好的效果出现。那么如何紧致阴道?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何紧致阴道?

　　1、女性在日常生活中可以坚持做提肛运动，这样可以起到收缩阴道的作用，可以避免多次生产后导致的阴道松弛。还可以适当的做瑜伽，瑜伽不仅可以让女性的身体变得柔韧，同时也可以起到紧致阴道的作用。

　　2、在平时女性也可以平躺在床上，然后让腿呈弯曲的状态，两个膝盖分开，脚底对在一起。用手从膝盖到大腿根处慢慢的按摩，然后再由下向上按摩，一边按摩一边吸气，当手返回到膝盖的时候慢慢的呼气，反复做这样的动作，也可以起到紧致阴道的作用，女性在按摩的时候一定要彻底的放松。

　　3、如果这些方法不能改善女性的症状，那女性可以采用药物的方法治疗，这种方法能够有效的缓解女性的阴道松弛症状。而且这种情况非常的简单。女性如果想要改善这种情况，需要采取正确有效的方法，防止一些不利于女性健康的情况出现。 》》》福州看妇科炎症哪家医院好

　　产后同房下面会变松吗?

　　如果是顺产的话，那在产后同房确实有下面变松的现象。因为顺产时胎儿会经过阴道娩出，这个过程会将宫颈和阴道撑开，从而导致阴道肌肉松弛，在同房的时候就会变松。不过这不是性的，一般在产后三个月左右阴道肌肉就能恢复弹性，阴道也会越来越紧致，同房时就不会感觉松了。

　　为了让阴道肌肉尽快恢复弹性，在产后可以做一些紧致阴道的训练。平时看电视的时候，或者是泡脚的时候，坐在沙发上不要闲着，可以做提肛运动。提肛运动很简单，就是用力夹紧自己的臀部，保持几秒钟再放松，重复进行这个动作就可以。

　　不过产妇要注意产后同房的时间很重要，千万不要过早同房，在产后42天之内是禁止同房的，否则会影响到生殖系统健康。恢复正常性生活之后，夫妻之间也要注意动作轻柔，避免伤害到产妇的阴道。