福州妇幼保健院妇科预约

 　　福州妇幼保健院妇科预约?女性更年期是一段特殊的时期，在这个时期，她们的身体可能会出现不同的问题。而其中更年期月经不调的问题，成为更年期较典型的症状之一。更年期月经不调的症状与其他时期略有不同，怎样判断自己有更年期月经不调的症状呢?我们一起来看看，更年期月经不调的症状有哪些。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　更年期月经不调的症状多呈以下几种表现：

　　1、突然绝经。一般来说，女性出现更年期月经不调是正常的。但是少数更年期女性以前月经周期及经期一直正常，却突然就绝经了;还有部分女性会出现间断性地大量出血等症状，这种情况应提高警惕，及时检查身体，排除疾病因素。

　　2、间歇性闭经。女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象，会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。

　　3、周期紊乱。周期紊乱主要表现为经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直至完全停止。 》》》福州妇幼妇科

　　女性月经不调怎么办

　　1、多吃些补气血的食物：月经不调有可能是气血不足引起的，多吃补气血的食物，能有效改善月经不调的情况，并且也可以增强女性身体素质，可以增强女性身体的免疫功能，能够起到调节月经不调的作用，尤其女性在月经期间尽量少吃辛辣的食物。

　　2、及时缓解精神方面的压力：月经不调有可能是精神压力过大引起的，女性要重视情绪的调节，尽量保持愉悦的心态，缓解紧张压抑的情绪，尤其是在月经前期避免情绪过于抑郁，否则会引起月经不调，并且也会出现经前综合征。

　　3、经期要注意劳逸结合：女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累保证充足的睡眠，调整好作息习惯，并且要注意私处的清洁卫生，月经期间尽量做好清洁工作，并且要勤换洗内衣裤，调整好情绪比较重要。