妇女更年期症状有哪些

 　　妇女更年期症状有哪些?女性更年期症状主要包括月经改变、神经失调以及精神方面的改变。需要注意的是，女性更年期可能还会出现腰酸背痛等症状。这些症状只是暂时的，不必有太大的心理负担。当出现这些症状时，可以到医院就诊，在专业医生的治疗帮助下，度过更年期这个阶段，切勿自行盲目治疗。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　妇女更年期症状有哪些?

　　1.月经改变：主要表现为月经周期不规律，或错后，或提前，月经量增多或减少等。

　　2.神经失调：主要表现为失眠，心悸(心跳加快，常伴有心慌)，潮热(一阵一阵地发热)，盗汗(入睡后汗出异常，醒来后汗出停止)等。

　　3.精神方面：主要表现在情绪容易波动、反复无常、起伏不定，易焦虑、抑郁等。 》》》更年期到了如何调理自己

　　更年期失眠是绝经期妇女常面临的问题，治疗方法主要有以下几个方面:

　　1、药物治疗，针对失眠的药物各种各样，调节植物神经紊乱的药物，对于神经衰弱、神经官能症以及更年期综合征引起的失眠具有帮助，对失眠、更年期综合征有调理作用。

　　2、物理治疗，可以通过针灸、推拿、穴位按摩等方式释放压力，避免不良情绪，有利于保持身心愉悦，也有助于改善睡眠。

　　3、生活方式的调节，平时注意睡前不要食用浓茶、咖啡等容易引起大脑兴奋的食物，可以通过适当运动，比如游泳、慢跑以及瑜伽等方式，转移注意力，让身体产生轻度疲劳感，也有利于夜间的睡眠。