福州要怎么预防内分泌失调

　　福州要怎么预防内分泌失调?女性内分泌紊乱危害女性健康和生育功能，所以必须及时治疗，如有发现不适一定要到正规医院进行专业检查，以免耽误病情，为自己生活带来影响，那么，要怎么预防内分泌失调呢?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　福州要怎么预防内分泌失调：

　　1、保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水。

　　2、丰富业余生活：保持心情愉悦，多参加户外活动，强健体魄。

　　3、养成良好的生活习惯：尽量避免经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，会导致更严重的内分泌疾病。

　　4、保持健康行为：避免乱服用药物，性生活做好防护措施，避免人流，维持体内激素平衡。 >>>福州内分泌失调有哪些表现

　　那么，内分泌失调的危害有哪些?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　1、肌肤恶化。

　　肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾气急躁。

　　更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

　　3、妇科疾病。

　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。

　　4、肥胖。

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　5、不孕。

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州要怎么预防内分泌失调”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。