福州乳腺纤维廇病人要注意些什么

　　福州乳腺纤维廇病人要注意些什么?福州福兴妇产医院的医生介绍说，乳房的健康是很多女性十分看重的一个问题。那么，福州乳腺纤维廇病人要注意些什么呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州乳腺纤维廇病人要注意些什么：

　　注意保持好生活习惯

　　不良的生活习惯和嗜好后很可能导致乳腺纤维廇，患病后更要注意做好这些，平时生活中忌用过冷或者是过热的水刺激乳房，很容易导致乳房软组织松弛，引起皮肤干燥过敏。还要注意平时不要熬夜、吸烟等。

　　注意保持大便通畅

　　乳腺纤维廇病人要注意保持大便的通畅，多吃一些富含纤维素食物和蜂蜜，饮食上注意定时定量，多食维生素含量丰富的蔬菜和水果，少吃那些辛辣刺激的、冰冷的食物，如辣椒，姜，花椒，冰淇淋等等。

　　多吃五谷杂粮

　　五谷杂粮中含有丰富的营养物质，对于乳腺纤维廇有很好改善作用，像玉米，麦片，粗米，多吃营养丰富的干果籽类，如杏仁，葡萄干，南瓜子，芝麻等。》》》福州乳腺纤维廇什么情况要做手术

　　乳腺纤维廇女性要如何预防：

　　保持好的心态

　　生活中有压力，但是我们要有一颗坚强的心，面对困难，要学会保持良好的心态，坚持健康的生活节奏，远离一些不良的饮食习惯等，可以很好预防乳腺纤维廇。

　　紧身衣服要少穿

　　现在很多女性都喜欢穿着紧身衣服来展示自己的身材，但是这里建议大家少穿束胸或紧身衣，选择文胸的时候也要注意选用柔软、透气、吸水性强的，对胸部有很好的保护作用。

　　坚持乳房体检

　　为了保证乳房健康，女性朋友应该每月进行乳房自检，每年到专业医院进行专业检查。检查实际是选择月经后的1周到两周进行，一旦发现乳房有问题，一定要及时就诊。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。