福州要怎么预防乳腺增生发生呢

 　　福州怎么预防乳腺增生发生呢?任何疾病只要在平时的生活中做好了预防，就能够有效的减少发病率，乳腺增生也是如此，很多女人并不了解怎么样预防乳腺增生?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性预防乳腺增生应当做到以下几点：

　　1.定期自我检查：女性在成年之后，应当更加关注自身的身体状况，定期去医院体检或者自我检查，有利于女性早发现症状、早干预治疗。

　　2.保持心情愉悦：愉快的心情有助于乳腺组织的复合，有效缓解乳腺增生的症状。保持情绪的稳定，心情的愉悦对预防乳腺增生十分有效。

　　3.改善饮食结构：上文已经提到饮食结构不佳很容易造成女性乳腺增生。女性应当避免食用高脂肪、高热量以及富含雌激素的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。 》》》福州乳腺好转的表现有哪些

　　4.生活更加规律：这里的生活规律一方面是指女性应当养成良好的作息习惯，另一方面应该保持和谐的性生活，劳逸结合，这样才能合理调节内分泌。此外，成年女性应当避免人流、坚持哺乳，养成良好的生活习惯。

　　女性乳腺炎危害不可忽视：

　　1、异常疼痛：

　　患有乳腺炎会给患者带来非常大的伤害，而且不同病情时期，其症状与疼痛也是不一样的，越是往后，疼痛就越是剧烈。还可出现食欲不振、口渴等情况。

　　2、并发症严重：

　　要是没有对乳腺炎做很好、及时的治疗，很容易会有高烧与寒颤的症状出现。长时间没有做很好治疗，可造成乳房肿块，给女性朋友们的生活带来非常大的伤害。

　　3、影响哺乳：

　　女性患上乳腺炎会影响到乳汁的质量，同时伴有粘稠分泌物。若是给宝宝吃这些不健康的乳汁，就会出现呕吐，进而影响到宝宝的身体健康与发育。

　　4、危及生命：

　　乳腺炎未及时治疗，很容易就会诱发脓肿。若脓肿穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，则会出现乳房后脓肿;或者是乳汁从创口出自行溢出形成乳漏;要是再严重些，还可发生脓毒败血症，危及生命安全。