福州女性月经不调要注意哪些

　　福州女性月经不调要注意哪些?月经不调不仅会影响到女性的“面子”而且还会影响到女性的“里子”，因此对于月经不调一定要倍加重视。那么，女性月经不调要注意哪些?下面由福州不育不孕网医生为你解答。

　　福州女性月经不调要注意哪些：

　　1、注意日常保健：积极做好妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。积极进行妇科病的诊治，是预防痛经的关键点。

　　2、养成规律的生活习惯：生活起居要有一定规律，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　3、多加强锻炼：身体提高健康水平——经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。

　　4、注重饮食调理：对于饮食，可以平时多注意一下，因为饮食调理是痛经的调理中比较重要的部分，痛经的患者可以在经期多吃含钙高的食物，来减轻子宫痉挛从而避免痛经，来治疗痛经带来的痛苦。>>>福州月经不调要哪些检查

　　那么，女性月经不调的表现有哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、痛经

　　指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

　　2、经血颜色

　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

　　3、经期提前

　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　4、不正常的出血

　　女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

　　5、月经期(也称行经期)

　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是首先天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。

　　6、经期延长

　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　7、经血量

　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。

　　8、经期延迟

　　月经错后7天以上，甚至40～50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州女性月经不调要注意哪些”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。