福州月经不调的症状表现

　　福州月经不调的症状表现?月经不调是女性常有的一种生理现象。一般女性月经周期为28~30天，不过周期长短是因人而异的，如果超过一周还没有月经就属于非正常现象。那么，福州月经不调的症状表现有哪些?福州福兴妇产医院医生对此介绍如下。

　　福州月经不调的症状表现

　　◆经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　◆经期延迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　◆经期延长。月经不调的症状月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。 >>>月经不调的原因有哪些

　　◆月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　◆月经中期出血。月经中期出血指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

　　那么，月经不调患者需要怎样饮食?

　　福兴妇产医院医生表示，月经不调的饮食调养首先注意的是水果，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。

　　如经血量不多，可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，也是月经不调的饮食调养方法之一。

　　蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。但要注意一点，要把菜做熟了吃，不要生吃。

　　月经不调的饮食调养中应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等，此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等。

　　月经不调的饮食调养对减轻疾病的危害是帮助很大的，很多由情绪、环境等原因导致的在月经不调的饮食调养下都能很快治疗好，不需要去医院治疗。当然，月经不调是需要经过诊断后才能判断病情的，不能大意。

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