福州月经不调要怎么预防

　　福州月经不调要怎么预防?可能导致月经不调的原因有很多，因此女性朋友一定要在生活中多加注意自己的生活习惯，良好的生活作息和良好的饮食习惯都是预防疾病的一大重要因素。那么，在日常生活中要怎么预防月经不调呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　福州月经不调要怎么预防：

　　1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好。月经不调常见的治疗方法是要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。

　　3、避免月经不调要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。 >>>福州月经推迟该检查什么

　　那么，引起月经不调的原因有哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、凝血困难：例如缺少血小板或白血液病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。

　　2、甲状腺的问题：甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵-巢功能失调，也曾有乱经的现象。

　　3、肝功能不好：肝功能不好会让女子荷尔蒙减慢，造成宫内膜增生，引起不正常的出血。

　　4、怀孕：怀孕中由于着床时或宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

　　5、肥胖：多数女性的肥胖是由于摄入过多的脂肪、热量引起的，而这些过多的热量长期处于女性体内无法消散，可导致女性的内分泌与新陈代谢失常，易引起月经失调、闭经及功能性质子宫出血等不良影响。

　　6、不良生活习惯：许多女性的生活没有规律，习惯晚睡晚起;且长期不吃早饭，饮食没有规律，爱吃没有营养的油炸食品、膨化食品等不利于身体健康发育的食物，导致内分泌失调，也成为引起月经不调的原因。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州月经不调要怎么预防”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。