福州药流后怎么坐小月子

　　福州药流后怎么坐小月子?福州福兴妇产医院的医生介绍，被终止妊娠后，很多女性的心情都处于不佳的状态，也因此忽略的自己的身体。医生提醒，虽然小月子不似大月子那么讲究。但是为了女性的健康，也是要注意的。那么，福州药流后怎么坐小月子呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州药流后怎么坐小月子：

　　1.术后两周内都要观察自己的出血情况。如果女性在术后出血量大且持续时间过长，并且伴有腹痛的症状出现，要记得尽早回医院复查，看看是否存在药流不完全的可能性。

　　2.术后两周都不能盆浴或者坐浴。医生表示，女性在药流后，子宫受到一定的损伤，为了避免带来宫腔感染引发妇科炎症，需要在清洁自己的时候采用淋浴而不是坐浴或者盆浴，避免术后感染的凤险。此外，针对外阴的清洗，使用温开水，并且注意做好消炎处理。

　　3.一个月内不能性生活。药流后怎么坐小月子?医生认为，选择药物流产，女性就要承受术后有可能感染的凤险，为了避免这个凤险降临在自己身上，一个月内都不要有性生活，且要注意一个月后正确做到避孕。

　　4.饮食上清淡为主，加强蛋白质、维生素和微量矿物质的补充。为了让身体尽快好起来，多多补充富含蛋白质和维生素的食物，女性要尽量多吃新鲜的鸡鸭鱼肉还有瓜果蔬菜，但是辛辣刺激或者寒凉类食物要避免接触。

　　5.坐小月子期间不要做重体力劳动，术后三天在家卧床休息。》》》福州小月子期间如何饮食调节

　　人流后的饮食需要注意什么：

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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