福州产后月经不调怎么办

　　福州产后月经不调怎么办?福州福兴妇产医院的医生介绍说，产后，一部分的妈妈会遇到月经不调的困惑。那么，福州产后月经不调怎么办呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后月经不调怎么办：

　　妇科医生表示，由于个体生理情况以及所处环境不同，准妈妈们的产后月经分泌情况也是有所差异的，产后月经再度到访的情况如何跟新妈妈是否采取哺乳以及哺乳时间长度等都有联系，一般来说，采取母乳喂养的妈妈子宫排卵时间要推迟一些，大多数妈妈会在产后第十八周左右完全恢复排卵功能，有些妈妈在一年之后才会来月经。

　　其次，准妈妈的年龄跟卵巢功能恢复情况有一定的关系，如果是高龄产妇，那么排卵时间会延迟一些，身体需要有更多时间去自行调节。如果有以上情况的准妈咪们，不要过于担忧。只要不忽视产后正常次数的检查，身体是没有问题的。

　　当然，虽然说个体差异导致身体恢复情况不一样，但是如果有明显的身体不适或是月经分泌异常，像是持续的周期提前或是月经量突然变多或是变少，经期时间长等，这些都是月经异常的情况，需要到医院去做个详细的检查，特别是次同房后没有来月经的女性，要到医院检查下是否又怀上了。女性两次怀孕周期不要少于一年，如果连续怀孕，胎儿容易不稳，而且对于女性的身体伤害是很大的。

　　产后月经失调可依靠药物进行调理同时搭配科学的饮食调理。，产后妈妈可以采取中医辅助调理，补充气血，调节内分泌，而在饮食调理上，产后妈妈可以多吃有通经络、行血脉的食物，像是鸡蛋，当归，丝瓜等富有营养的食物，对调理月经不顺很有帮助。

　　总结：心情抑郁也是引起内分泌异常的原因，为了预防产后内分泌失调，准妈咪们要尽量保持内心平静，心情舒畅，这样子才有利于身体尽早康覆，坐月子期间也不要太过劳累了，避免影响身体恢复。》》》产后体质调理要注意什么

　　产后关节痛的缓解方法:

　　1、当新妈咪出现颈部疼痛时，可以用自己的两个中指同时按揉位于头部两侧发际角凹陷处的风府线，力道适中以感到微微的酸胀为佳。每次按摩20~30分钟，可以有效缓解颈部的压力。

　　2、肩部也是痛感的高发部位，这是因为新妈咪长期抱着孩子屈伸的手臂，肩部受力时间长，血流不畅导致肩部酸痛。当出现轻微痛感时可以用手指轻轻揉痛点挥着对疼痛部位进行热敷，还可使当做摇肩锻炼，每次持续30分钟上下。

　　3、外用理疗也可帮助新妈妈减轻不适，可以在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。艾叶，有理气血，温经脉，祛湿止痛的功效，可以新鲜艾叶跟生姜同煮，去除滤渣，将药水涂抹在疼痛的部位。

　　4、粗盐治疗方法也是一个不错的选择，做一个袋子，将炒热的粗盐和艾叶装入袋子里，敷于伤处，但需注意的是要调节好温度，不要由于温度过高而烫伤皮肤。

　　5、保证充分休息，新妈咪若在产后过早，过多的接触体力活也会引起肌肉酸痛，关节疼痛等症状，因为怀孕期间由于活动量减少，使其手部肌肉及肌腱的弹性出现不同程度的下降，突然之间又让身体承受过重的负担，会给关节造成很大的压力。所以我们建议各位妈妈在产后要多休息一会，保持体力。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。