福州哪个产后康覆中心比较

　　福州哪个产后康覆中心比较?福州福兴妇产医院医生介绍，产后康覆是一项新兴的产后恢复治疗方式。它根据妇女产后主要身体变化，运用现代科学手段，针对妇女产后身体主要器官，包括乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道、形体等进行全面主动的健康恢复治疗。那么，福州哪个产后康覆中心比较?请看下文的介绍。

　　福州哪个产后康覆中心比较?

　　福州福兴妇产医院是产后康覆治疗医院。秉承“规范、诚信、关爱”的办院理念，以不断提升医院医疗技术水平和科研创新能力为核心，一如既往地推崇医德至上、患者至上，诚实守信，并遵循“生理—心理—社会”的全新人文医疗模式，给予妇女婴童更多关爱。在解除病人困扰的同时，也大大减轻了患者的经济负担，深受广大妇产科患者欢迎与好评。

　　产后康覆，选择福州福兴妇产医院的四大理由：

　　1、诚信医院，医保定点。福州福兴妇产医院作为首批亚洲博鳌.中囯示范妇幼保健院，以优质医疗资源为依托，以高度的责任感和性，秉承“医者仁心、患者至上”的医德理念，多次被评为“ 福建省质量协会荣誉单位”、“消费者放心品牌”、 “福州市诚信示范医院”“ 亚洲博鳌.中囯示范妇幼保健院”，并首批纳入省市医疗保险定点医院。针对产后妈妈的特殊情况设置一系列专业化康覆项目，帮助产后女性恢复昔日的风采。 >>>福州福兴妇产医院产后康覆贵吗

　　2、医生，实力雄厚。福州福兴妇产医院产后康覆中心汇集了医生、好的教授等一大批骨科医疗精英!他们临床经验丰富、技术精湛，在产后康覆的常见病、多发病、疑难病诊治方面成就卓越。

　　3、设施齐全，技术先进。医院引进众多设备，巨资建设了达净化标准的层流洁净手术室。引进“产后康覆按摩”、“法囯PHENIX盆底康覆仪”等设备技术，限度提高了手术质量。

　　4、价格规范，诚信为民。福州福兴妇产医院属非营利性医保定点单位，“诚信经营”，收费严格按照规定物价执行，真正使患者受益。

　　福兴妇产医院医生推选产后恢复健身法

　　产后的恢复可以分为几个阶段。如果是正常分娩没有手术则在产后24小时即可开始做Kegal 练习。(需要再次强调的是Kegal 练习应是女性终身坚持的一项锻炼)产后3至4天后，可加上其他几个简单的恢复练习。这几个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。

　　1、仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，后达到每组12次。

　　2、腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

　　在产后一个月去医院复查后，经医生许可后可慢慢恢复怀孕前的健身计划。注意仍然需要由小强度、小量开始，以慢走或慢跑的形式。天气好的时候，推着宝宝出去散步就是理想的母婴健身运动之一。

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