要备孕需要做哪些准备

 　　要备孕需要做哪些准备?备孕首先应保持健康生活方式，其次应服用叶酸，较后应做合理的孕前检查。备孕期间夫妻二人还要调整好情绪、避免焦虑和紧张，并且要安排好工作和生活。备孕12个月以上没有怀孕，应及时去专科针对性检查并治疗。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　要备孕需要做哪些准备?

　　1.保持健康生活方式，首先要健康饮食，备孕期间应多吃水果蔬菜、肉类、全谷物食品等，少吃高热量和高脂肪食物，把体重控制在合理范围;另外要戒烟戒酒、保证充足睡眠和适宜的运动量。

　　2.服用叶酸，备孕期间应口服叶酸或含有叶酸的复合维生素。适当补充叶酸可预防神经管畸形、降低母体贫血概率。

　　3.孕前检查，计划备孕还应该做孕前检查。男性应做泌尿生殖系统检查和精液检查;女性应检查血尿常规、TORCH、血生化等。月经不规律、大龄女性，必要时还应检查内分泌。》》》夫妻同房什么时候较容易怀孕

　　早孕检查什么时候做合适?

　　早孕试纸(月经延迟7天以上) ： 妇女发现月经延迟7天以上可用早孕试纸，尿液滴在试纸孔中，如果是2条红线表示阳性，表明有怀孕的可能。

　　2、B型超声波进行检查：妊娠第5周后，在超声电子显示屏上可显示出治疗子宫组织内有一个圆形的光环，又叫自然妊娠环，环内中的暗区是羊水，还可以通过看见有节律的胎心搏动。用B超可以有效排除对于宫外孕。

　　3。血液测试(hcg)测试(大约在性交后10天) ： 妇女可以在性生活后大约10天进行血 hcg 测试，通过测量 hcg水平来确定她们是否怀孕，这比传统的尿液测试误差小，我们可以将测试提前。