福州顺产需要做的准备有哪些

　　福州顺产需要做的准备有哪些?孕妇想要顺产就要定时做产前检查 、注意合理的运动、合理饮食、控制体重、时刻注意、胎心监护等很多方面。那么孕妇顺产具体需要做的准备有哪些?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　孕妇顺产具体需要做的准备

　　1、定时做产前检查：孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，不影响顺产计划。在怀孕过后应该定期去医院做检查，一旦发现问题，及早的纠正和进行治疗。

　　2、注意合理的运动：合理的运动有助于分娩。临近预产期 ，孕妈妈们关心的就是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。

　　3、合理饮食，控制体重：正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能卡在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖腹产。而且，巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。

　　4、时刻注意，胎心监护：临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目》》》福州顺产时怎么减轻疼痛呢

　　哪些因素会加重顺产的疼痛

　　1、孤独：在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。如果你希望丈夫或亲人陪伴在你身边，医生会让你的亲人陪伴的。这有助于产妇的心情调节，缓解紧张的心情。

　　2、过于疲劳：过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。

　　3、心情紧张或急躁：宫缩来临时不要紧张，学会深而慢的呼吸，沉着冷静，疼痛就会减轻;宫缩间歇期间尽量精神放松，不要想宫缩带给你的疼痛和不适。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。

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