福州顺产女性做月子的注意事项

 　　福州顺产女性做月子的注意事项? 讲到孕妈妈做月子，尤其是在这个炎炎的夏日里边更是令女性痛苦不已，但为了自己的健康还是要坚持。想要恢复的速度较快就必须遵循一定的规则，否则就会给女性带来严重的后遗症。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　顺产女性做月子的注意事项?

　　护理一、注意卫生：产后要注意个人清洁卫生，产后衣着应舒适、清洁;避免盆浴，以免污水进入阴道，引起感染;不要使用不洁的卫生巾、卫生纸等等。此外，女性产后的环境应注意，如应保持空气清新，避免直接吹风，要注意保暖，室内应清洁舒适等等。

　　护理二、注意饮食：分娩后产妇应注意饮食，因分娩会消耗大量体力和精力，应增强营养，增加蛋白质、维生素的摄入，以便身体尽快恢复。 》》》福州坐月子期间有什么不能吃

　　一般产后一天，应先吃流质食物，之后再逐渐恢复正常饮食，但应适当增加富含营养的食物，有助于下奶。此外，应多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素的摄入，也有效地避免便秘。此外，应避免生冷、辛辣等刺激性食物。

　　护理三、注意休息：女性在分娩时会消耗大量精力，所以产后应注意休息，分娩后几天应卧床静养，不宜太疲劳。

　　产后恶露持续

　　在分娩后宝宝出生后变活在阴道内排出一些血色的分泌物，这种分泌物就被称作恶露。这种现象主要是由产后的子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织要及时的排除体外，这种情况一般要在产后的三周后才能够排净。

　　产后的恶露一般分为三种，红色的恶露一般在产后的天至四天左右排出。还有一些就是呈淡红色的血液分泌物在这一般都是在产后的五到十天后排出，后的就是白色的恶露了，这一般就在产后十天后随着排出，其颜色白黄色。