福州产后新妈妈饮食的禁忌有什么呢

 　　福州产后新妈妈饮食的禁忌有什么呢?从怀孕到分娩准妈妈都是重点保护对象的，这一段时间身体也是很虚弱的，如果不能合理的对待，就会很可能落下病根，这个时期妈妈们的身体不可避免的受到了很大的伤害，这是食补是个很好的方法，食补也有禁忌，一定要注意了，不要因此而适得其反。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产后新妈妈饮食的禁忌有什么呢?

　　忌立即大补

　　坐月子期间，产妇原则上需要立即进补，因为分娩后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。但是，产后进补不可一概而论。每个人的原有体质都不一样，生产过程也会出现不同的情况。

　　忌生冷

　　产妇由于分娩消耗大量体力，体质大多是虚寒的。因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热的夏天，也建议你抵制住冷饮和凉拌菜的诱惑，特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮料。产后饮食生冷，易伤脾胃，使得产后气血不足难以恢复。

　　少摄入咖啡因和酒精

　　无论是在你坐月子期间还是以后母乳喂养的日子里，你都要减少或避免摄入咖啡因、酒精和尼古丁等几种有害物质。咖啡因和酒精会通过血液进入你的乳汁，所以，摄入不能过量。咖啡、茶和可乐等饮料中都含有咖啡因。

　　警惕辛辣食物

　　有些妈妈十分肯定地说，自己吃辛辣的食物，会让宝宝不舒服。其实，如果你酷爱辛辣食物，不妨先吃一点儿尝试一下。对于由食物引起的不适，不同的宝宝耐受能力差别非常大。如果你吃了一点儿咖喱牛肉或水煮鱼，宝宝并没有不适反应，那你就可以继续吃。但如果宝宝看起来好像不太舒服，你好还是马上停止。 》》》福州顺产后月经一直不来怎么办

　　产后检查项目有哪些?

　　无哺乳新妈妈 一般在产后6-8周来潮

　　产后来月经的时间是要根据子宫内膜的组织形态来推测的，一般可在产后33-42天，卵巢就可排卵了。而在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此如果是没有进行哺乳的新妈妈，月经通常在产后6-8周内会来。

　　哺乳新妈妈 可在产后12-18周来潮

　　而哺乳的新妈妈在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，她们大多数人通常要到18周才完全恢复排卵机能。当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。