福州无痛分娩的准备是哪些

 　　福州无痛分娩的准备是哪些?无痛分娩是很多准妈妈热衷的一种分娩方式，因其既可以让准妈妈体验宝宝自然降生的过程，也可以避免疼痛和剖腹产带来的负面影响，那么，女性无痛分娩的准备是哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州无痛分娩的准备是哪些：

　　(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

　　(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　(3)性生活：临产前决对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

　　(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。>>>福州做无痛分娩费用多少

　　那么，女性无痛分娩需要哪些护理?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　一、产后护理产后女性身体虚弱，伤口尚未愈合。盆底修复医生建议：适当的运动可以增强盆底肌，有助于伤口愈合。而营养师的专业建议可以帮助产后母亲健康、安全、快速调理产后体质。心理联系师可以在产后抑郁、产后心理疏导等各方面全方位地为产后妈妈进行产后恢复调理。

　　二、饮食护理医生指出，无痛分娩后，孕妈妈补充营养要合理。要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、韭菜、胡椒、蒜、辣椒等。多吃富含维生素A的食品，如瘦肉、扁豆胡萝卜、、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。

　　三、注意运动孕妈妈在无痛分娩后还要适当的做一些运动。根据产后的时间来安排，作适当运动，胸部运动、乳部运动、颈部运动、腿部运动、臀部运动、收缩阴部运动、子宫收缩运动、腹部运动等，帮助产后快速恢复。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州无痛分娩的准备是哪些”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。