福州孕妇保胎要避免哪些误区

　　福州孕妇保胎要避免哪些误区?孕期为了宝宝健康孕妈妈都小心翼翼，有时候还要注意保胎，那么孕妇保胎要避免哪些误区呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　保胎就是要少动

　　保胎期间，孕妈妈应多加注意了，很多人都觉得保胎就得天天躺着，生怕动一动就给胎儿造成不良影响，但是医生指出，老是躺着不动是没有好处的，适当的活动可以促进血液循环以胚胎的供血，对孕妇和胎儿都有益。

　　保胎要吃药、补品

　　为了更好保胎，医生建议大家不一定要服药，一般来说能不用药就较好不要用药，很多孕妇的保胎方式就是多休息，如果需要服用保胎药就要根据孕妇的自身情况来定，同时胎时也不能乱用补品，否则容易出现出血甚至流产。》》》福州孕早期羊水少怎么办

　　怀孕六个月饮食上要注意什么

　　要限制一些不健康食物

　　怀孕六个月，千万不要觉得这时候就可以随便吃了，还是要注意限制一些不健康食物，不宜再吃辣椒、胡椒等辛辣食物，对于咖啡、浓茶、酒等有刺激神经兴奋作用的饮品更要禁止。

　　喝足够的水

　　孕妈妈同样每天需要足够多的水，每天至少喝6杯开水，帮助孕妇尿畅通，预防尿路感染，但切忌有浮肿者晚上要少喝水，尽量在白天喝。

　　注意铁元素的摄入

　　由于宝宝的营养需要，孕妈妈很容易缺铁，所以应该多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏、苋菜、紫菜、干豆类等，，以防止发生缺铁性贫血。另外，还要注意补充足量的钙，常吃富含纤维素的蔬果等。

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