福州孕妇便秘的原因有哪些

　　福州孕妇便秘的原因有哪些?很多孕妇孕期都会发生便秘，便秘的危害可大可小，那么孕妇便秘的原因有哪些呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、孕期饮食不合理导致：不少女性怀孕后饮食比较补，大量进食高蛋白、高脂肪的食物，忽视了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维食物的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。

　　2、孕期子宫压迫肠道：女性怀孕后体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的子宫体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

　　3、孕期运动少：不少孕妈妈在孕期由于身形不太便利、易感到疲劳，加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。

　　4、准妈妈孕期就有便秘毛病：怀孕之后因为身体的不便，不习惯下蹲式厕所，再加上孕期痔疮的发作，这样就导致孕妇对排便产生了恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。》》》福州女性怀孕后多久能测出来

　　孕妇感冒了要注意什么

　　1、看病求诊，遵医嘱服药，孕妇体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

　　2、注意休息，孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　3、注意个人卫生，尽量不到人口密集的地方，感冒本就是病毒感染所致，人多的地方致病菌比较多，孕妇感冒了还去人多的地方的话，可能会导致感冒症状加重。而且在家里的时候，家里要注意通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　4、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，也有助于有毒物质排出，适当的喝水还可以减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物，咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果，肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　6、忌着凉，感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕妇感冒后应该防止着凉，注意保暖。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州孕妇便秘的原因有哪些”的详细介绍，文章仅供参考，不能做为诊断依据，每个人的情况都不一样，如果你有不明白的地方，可以联系在线客服或者直接到医院做检查诊断。