福州孕妇产前有什么症状

　　福州孕妇产前有什么症状?很多孕妈妈都是Di一次怀孕，对于什么时候生不是很了解，那么孕妇产前有什么症状呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　孕妇产前征兆一、宫缩

　　子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。

　　孕妇产前征兆二、腹部轻松

　　初孕妇在临产前1～2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。

　　孕妇产前征兆三、羊膜破裂、羊水流出

　　羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的其他时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。如果羊膜破裂，液体通过子宫颈和阴道流出来，这就是我们通常所说的“破水”。

　　孕妇产前征兆四、见红

　　妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。所谓“见红”，是由子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，子宫颈里的黏液与子宫颈管壁少量出血混合在一起形成的。这是子宫开始扩张开大的信号，是开始临产的明显征象。

　　孕妇产前征兆五、假性宫缩

　　妊娠后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一。》》》福州孕妈妈失眠有啥坏处

　　孕妇应该怎样锻炼?

　　适当锻炼的女性很少经历正常怀孕的不适，正常锻炼能带来良好情绪。健康饮食的女性，在建议下增加体重，避免强度太大的活动或者引起的伤害，她们不必担心锻炼会伤害她们的宝宝。有些女性的孕期锻炼是值得关心的。建议患有先天性子痫、胎膜过早破裂、高血压、心脏病、孕后期出血、或者脆弱子宫颈等疾病的女性应温和地锻炼，不能做过头。孕期身体锻炼超过限度可能降低胎儿的成长并增加分娩的危险。锻炼水平太高的一个主要信号是体重增加率低。孕妇应避开筋疲力尽、活动持续时间长、活动过热和潮湿天气的锻炼或身体活动。

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