福州孕期疲劳怎么办

　　福州孕期疲劳怎么办?有些孕妇怀孕的时候，疲劳不堪，影响日常生活，那么该怎么办呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　想睡就睡：早一点上床睡觉，你的身体现在的工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。

　　保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。

　　将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。

　　养成睡午觉的习惯：如果你还在工作，午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方，小睡20，或者闭目养神。》》》福州孕妇怀孕多久会有反应

　　胎位不正怎样矫正?

　　1、 孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1～2次，每次15;

　　2、孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上 转向一侧，臀部与大腿成直角，每日二次。

　　温馨提示：如果您需要预约或是挂号，可以在网上进行相关操作，来院后便直接就诊，省去挂号排长队的烦恼;如果您有什么疑问，也可以通过“在线客服”进行了解!