孕妇如何提高自身免疫力

　　孕妇如何提高自身免疫力?孕妇孕期身体虚弱，容易引起疾病，那么孕妇如何提高自身免疫力呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、坚持锻炼

　　女性朋友及时是怀孕了，也要坚持锻炼身体，选择适合自己的运动，根绝自身情况选择一些舒缓性的运动来锻炼，有利于提高身体的免疫力。

　　2、注意饮食搭配

　　孕妈妈为提高免疫力，不能少了饮食的合理安排，通过合理的饮食，可以让身体营养更均衡，孕妈妈可以多吃些豆制品、瘦肉、鸡蛋等，帮助孕妈妈达到提高免疫力的成效。

　　3、注意卫生

　　女性怀孕后，一般都会出现白带增多的情况，所以孕妈妈在孕期要更注意卫生，在内裤的选择以及洗浴用品的消毒上等更加的用心，防止自己感染妇科炎症，在一定的程度上也可以增强身体免疫力。》》》哪些疾病会导致早产

　　孕妇为什么会有贫血症状

　　医生表示，女性妊娠后，因为胎儿生长的需求，一般情况下对铁的需要量是很大的。如果孕妇女性供血不足，导致对铁摄取不足或吸收不良，就会导致贫血的症状出现。

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