怀孕如何防止变胖

　　怀孕如何防止变胖?每个女人都想要苗条的身材，怀孕的孕妇也不例外，那么怀孕如何防止变胖呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　注意下饮食

　　怀孕后，不当的饮食的导致女性迅速发胖的一个重要原因，吃太多的甜食、肉类等，为了产后可以快些瘦下来，医生建议大家不吃太多东西，注意下少吃多餐，多吃一些水果、蔬菜等，注意饮食的均衡。

　　合理运动

　　并不是说，怀孕了就可以不运动了，医生建议大家运动还是要适量，不要赖床，长时间坐着或者躺着，所以应该每天就多散步，每天要睡眠，有规律的作息时间才健康。

　　不随便乱补

　　女性朋友要注意了，怀孕后要切忌乱补，想补的时候，要在专业医生的建议下进行，不要自己随便来，否则可能导致反成效。》》》孕妇尿床是怎么回事

　　怀孕初期流产的症状

　　阴道有流血并且有腹痛情况

　　有些女性朋友发现自己阴道有流血并且有腹痛的情况，往往会以为是怀孕初期正常现象，其实不然。深圳妇产医院医生介绍说，这一个情况有可能是先兆流产发展来的，女性朋友发现自己阴道流血的话，及时到医院进行检查。

　　先兆流产

　　先出现少量阴道流血，然后常常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。

　　小心不流产

　　怀孕之后如果未成形的宝宝部分排出体外，而部分残留于宫腔内，由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物，影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生失血性休克。

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