冬天孕妈妈取暖要注意什么

　　冬天孕妈妈取暖要注意什么?为了温暖自己的身体，很多孕妇想使用暖宝宝，那么冬天孕妈妈取暖要注意什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　使用暖宝宝和热水袋要小心

　　冬天孕妈妈使用暖宝宝和热水袋要小心，尤其是3个月以内的孕妇，热水袋、暖宝宝不能贴在肚子上，因为孕妇腹部不能过热，可能会导致子宫收缩、影响胎位等，同时购买暖宝宝和热水袋也要注意买合格的产品。

　　孕妇少用电热毯

　　相对于其他的取暖电器，电热毯的电磁辐射量较高，孕妇较好不要用。另外电热毯易致皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒，在安全性上也不太明显，以免会危害胎儿的健康，所以较好少使用。

　　保持室内空气清新

　　为了给孕妈妈营造舒适的环境，空气清新很关键，如果室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。所以建议每天都要给房间通风，室内空气新鲜，较好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。》》》孕妈妈产前焦虑有什么危害

　　阴雨天孕妇如何预防感冒

　　1.注意室内的通风透气。医生指出，不要以为下雨天就应该紧闭门窗，毕竟下雨天气如果室内还不保持空气流通，那么室内空气的污染程度其实比室外严重得多，很容易发生呼吸道疾病，导致感冒鼻塞、打喷嚏等轻微症状或者带来流感。而维持室内的通风透气，是必须要的，这对于孕早期女性来说只有好处没有坏处。

　　2.应该多喝水。医生认为，阴雨天虽然空气湿度大，但孕妇也需要补充水分，避免因为呼吸道黏膜受损从而造成感冒的症状。而且，多喝水排毒补足水分，对身体好。

　　3.穿衣要注意。孕妇体温比起常人要高一些，但这样也害怕低温的侵袭。为了不让自己着凉感冒，应该多穿点舒适透气又保暖的衣服才行。还有，不要轻易外出着凉吹风，雨天路滑，也不是孕妇外出的好天气。

　　4.多补充维生素，清淡饮食。食物中，新鲜的水果蔬菜富含维生素，孕妇应该多吃。还有就是，如果孕吐严重，不要什么都不吃，这对胎儿和自己的胃都不好。可以坚持清淡饮食，找些容易消化的食物进食，并且注意少量多餐，增强身体抵抗力。

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