福州哪些信号说明孕妇缺钙

 　　福州哪些信号说明孕妇缺钙?怀孕期间为了胎儿的健康发育，孕妈妈要补充各种营养。福州福兴妇产医院医生提醒，孕期缺钙不仅仅对自己的身体有伤害，还影响着胎儿发育。

　　福州哪些信号说明孕妇缺钙?

　　1、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

　　2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

　　3、娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该jing惕起来了。

　　4、小腿抽筋：孕妈妈缺钙的话，较容易出现小腿抽筋的症状，一般在怀孕4、5个月这样就会出现，而且夜间出现的概率更高。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，因容易忽视补钙，对此要引起重视。》》》福州B超检查多少钱

　　孕妇缺钙怎么办?

　　为了防止孕妈妈在孕期出现缺钙症状，女性怀孕后就可以多吃一些乳类与乳制品(牛、羊奶及其奶粉等)、豆类与豆制品(黄豆、豆腐、豆浆等)、海产品和鱼类(鲫鱼、鲤鱼、海带、虾)等食物食物来增加钙的摄入量。当然，孕妈妈如果要想了解自己是否缺钙，可以去医院做微量元素测定，通过专业的检查看看是不是缺钙，以便于及时采取相应的措施，预防缺钙症状的出现。

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