福州孕期要注意哪些事

 　　福州孕期要注意哪些事?大家都知道怀孕后的饮食、运动等方面不当均有可能导致流产，所以孕妇要留心日常生活中的细节，有效预防意外的发生。那么，孕期要注意哪些事?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州孕期要注意哪些事?

　　1、怀孕期间，孕妇在饮食上应避免吃辛辣生冷的食物。

　　2、孕妇的生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，较好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。油烟对孕妇和胎儿极其不利，所以孕妇尽量不要下厨房，健康的孕妇可以做一些正常的家务活动，但要避免劳累，适当运动对宝宝和孕妇有较大的好处。

　　3、在怀孕期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的较重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　4、在怀孕早期尽量不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

　　5、怀孕期间还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，没有安全感。家人的陪伴与关心至关重要，不要把全部注意力都放在宝宝身上，多关心注意一下孕妇的情绪，老公们抽时间多陪陪老婆，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

　　6、在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。》》》孕妇孕期要做哪些检查

　　孕女记住这些水不要喝

　　1，保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的茶碱、芳香油和多种维生素，如果将茶叶浸泡在保温杯中，维生素会被大量破坏，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后易引起消化系统及神经系统的紊乱。

　　2，未完全煮沸的水。因为自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中某些有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对身体极为不利。

　　3，久沸或反覆煮沸的水。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，对健康不利。

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