孕妇在孕晚期需要注意些什么呢

　　孕妇在孕晚期需要注意些什么呢?十月怀胎，好不容易到了孕晚期，而此时距离腹中宝宝出生的日子又近了不少。对于孕晚期的孕妈妈而言，在保健、心理等方面要更加注意才是，并且应该积极配合医生做好产检工作。下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　那么，孕晚期需要注意些什么呢?

　　1、控制食盐摄入：

　　孕妈妈在孕晚期，在饮食方面要注意控制食盐的摄入量，如果孕妈妈此时出现水肿，更应该要控制食盐的摄入量。

　　2、有异常，须立即到医院检查诊治：

　　如果孕妈妈此时有阴道见红、小腹坠胀、尿频等异常症状的话，应该要及早送往医院检查诊治，以免导致不良后果。

　　3、定期进行产检：

　　临近分娩，孕妈妈不能掉以轻心，还是应该要坚持定期到医院做好产检工作，一般来说在孕28-36周，至少2周做一次检查，而在孕36周开始直到分娩，则需要每周做一次检查。

　　4、注意生活小细节：

　　在孕晚期，孕妈妈应该要注意加强营养，以免有充足的体力面对分娩。但是也应该注意的是，孕妈妈要避免出现营养过剩的情况，以免导致难产。此外，孕妈妈还应该重视睡眠质量的保证，并适当进行运动锻炼，以便于更加顺利分娩。

　　孕期避免流产的方法：

　　1、避免过分劳累

　　孕妇怀孕后过分劳累，睡眠不足，再加上上班时吃饭随便对付，晚上回家后又没有经历进行调剂，长期饮食不周，这种超负荷而又营养不足就很可能造成流产。

　　2、保持愉快的心情

　　对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

　　3、均衡合理饮食

　　孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理。

　　4、减少性生活

　　准妈妈和准爸爸性欲比较旺盛，夫妻房事时情绪亢奋，动作激烈，使准妈妈子宫强烈收缩而导致流产。同时，准妈妈在强烈的性兴奋刺激下，体内雌激素分泌增多，孕激素分泌相应减少，也可能诱发先兆流产。

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