如何将孕期感冒对胎儿的影响降低

 　　如何将孕期感冒对胎儿的影响降低?作为孕妈，大家都知道感冒会对自己和胎儿造成巨大的影响，所以都不希望它发生在自己身上。可是，很多时候身不由己，感冒说来就来，挡都挡不住，这让孕妈们十分地苦恼。既然如此，有没有办法不患上感冒，或者说将感冒对胎儿的影响控制在较小范围呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　孕期感冒大多不用害怕，只需利用下面三大法宝就可以减低孕妈感冒对胎儿的影响：

　　1、远离传染源：包括远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的较爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物自然远高于其他地区，而孕妈抵抗力低，易被传染，所以，少去这些地方为好。

　　2、提高免疫力：主要是生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。

　　3、谨慎用药：一般的伤风感冒应尽量不用药为妥，一定要用的，切记必须在医生指导下用药，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。临床经验已经证实，许多抗生素在孕早期使用，会造成胎儿不可逆的损害或畸形，比如链霉素、庆大霉素，均会损害新生儿脑神经，引起新生儿先天性耳聋。特别提醒孕妈注意，孕期对中药的使用也应十分谨慎，千万不要以为中药对孕妇无害。

　　4、关注食疗和非药物治疗方法：轻度感冒采取食疗方法，成效不错。感冒后如出现发热、畏寒、打寒战、怕冷、全身酸痛、鼻塞、流清鼻涕，即中医所说的“风寒感冒”时，派出姜、葱、蒜“三大剑客”，常常事半功倍。而适当应用推拿、穴位按摩、蒸气等治疗方法，对感冒症状亦会有一定的缓解作用。

　　产生孕妈水肿的原因，包括以下4种：

　　1、妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。

　　2、毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。

　　3、内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，也引起水肿。

　　4、血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时，都容易出现水肿。