【孕妇瑜伽】本周天，我们一起来“孕”动

　　近年来，越来越多的人了解到孕妇瑜伽这项运动，孕妇瑜伽动作舒缓，比起其他运动更加适合孕妈妈们孕期进行锻炼，孕妇瑜伽通过轻柔缓慢的体式增强孕妈妈们的平衡感和协调感，更有助于孕妈妈适应怀孕后体态的变化。12月13日，福兴妇产医院与您相约福州金源国际大饭店，开启我们冬天的第一堂瑜伽课。

【孕妇瑜伽的好处】

1、身心放松，改善气短和压抑;

2、促进血液循环，缓解身体不适，促进胎儿发育;

3、纠正不良姿态，减少孕期疼痛、水肿、抽筋等各种不适;

4、锻炼肌肉力量，增强身体平衡感;

5、稳定骨盆，增加产力，促进自然分娩;

6、建立自信，让心态平和;

7、情绪管理，减少焦虑;

8、改善睡眠，消除失眠。

【活动时间】

2020年12月13日 (9：00——11：30)

【活动地点】

福州金源国际大饭店(温泉公园旁)

【活动对象】

孕妇(孕妈的服装要求宽松着装)

(注：需携带孕期B超单前往活动现场)

【报名方式】

在线联系客服人员报名

(请填写姓名、预产期、联系电话，留言仅工作人员可见，放心填写) 

(席额有限，报名从速)