福州产后体质调理的方法

　　福州产后体质调理的方法?福州福兴妇产医院的医生介绍说，产后体质调理对于准妈妈来说，是十分重要的。那么，福州产后体质调理的方法是什么呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后体质调理的方法:

　　腹痛

　　很多女性在分娩后都会有腹痛现象，是由于子宫收宿引起的，在给婴儿喂奶时特别明显，同时子宫变硬，恶露增加，调理方法：在合谷、三阴交、间使等穴位，进行手法，以达到补气活血，行气通络的作用，适用于产后体质气滞血淤腹痛的产妇。

　　尿失禁

　　因产体虚、热邪乘虚侵袭膀胱所致，会导致很多产妇产后尿失禁。用清热利湿、滋肾养阴、疏肝清热通淋等方法来调理，适用于产后出现尿频、尿急产妇。

　　体虚

　　分娩时因消耗过多的体力，产妇身体元气大伤，容易出现浮肿、神疲气短、面色苍白、畏寒腹痛、头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛、关节痛等症。所以产后很多产妇都补气养血暖宫，子宫恢复得更快，体虚的产妇喝糯米酒和吃姜饭，但随着时代的发展，但产后进补也要因人而宜，如产后并无虚寒等症就不必进温补食物。

　　体虚的产妇还可以利用推拿或是刮痧等方法，加以温补治疗方法，改善产后亚健康体质， 适合产后易疲劳、体质差的产妇。

　　尿潴留

　　又叫产后小便不通，一般是由于产后气虚、肾虚、血淤三方面引起的，调理方法：分症论治，通过补气温阳、滋肾养阴、活血化瘀的手法和治疗方法改善产后小便不通的情况。适合发生排尿困难者或小便点滴而下的产妇使用。

　　产后是产妇身体为虚弱，需要补养身体的重要阶段，这个时候身体要得到全面的调理才不会引起以后身体健康问题，而上面所说的一些症状，都是产后比较容易发生的，所以产后的体质调理非常重要。

　　产后妈妈的体质通常可分6种：

　　1、气血两虚型：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。》》》产后月经不调怎么办

　　2、痰湿中阻型：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的食材。

　　3、肾虚型：可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。

　　4、肝气郁滞型：平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或猪蹄、漏芦煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。

　　5、血淤型：可喝生化汤，吃点猪脚姜、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。

　　6、湿热型：可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。

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