福州孕妇不可以吃哪些食物

　　福州孕妇不可以吃哪些食物?孕期营养对孕妈妈和宝宝来说都是很重要的，但是并不意味这什么都可以吃，那么孕妇不可以吃哪些食物呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1.山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。

　　2.菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。

　　3.桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇较好忌食。

　　4.咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。

　　5.辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

　　6.盐：多吃可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。

　　7.浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育为有害。

　　8.霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

　　9.人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。

　　10.动物肝脏：较好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

　　11、卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。

　　12、罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。》》》福州孕妇贫血是为什么

　　孕妇冬季洗澡要注意哪些?

　　1、 冬季洗澡，坐浴是比较舒服、比较享受的方式。但是孕妇尽量不要坐浴，因为浴缸难保证每次清洗干净，消毒全面。因此坐浴的话，病菌容易感染阴道口。孕期体质虚弱，如果被感染，不好治疗，可能进一步影响胎儿发育，所以一般建议采取淋浴。

　　2、 冬季孕妇洗澡要保证通风。浴室空间小，热气充盈房间，透气不好，容易缺氧。所以孕妇洗澡时尽量不要反锁门，且旁边尽量有人监督，以免发生意外好有照应。

　　3、 水温不宜过高。热水澡让人畅快，但是胎儿对温度尤为敏感，如果水温过高，会造成胎儿的不良反应。而且水温过高的话，孕妇皮肤血液循环加速，会导致子宫供血出现不足，胎儿缺氧的情况。

　　4、 时间不宜太久，一般10分钟左右。孕期身体虚弱，长时间洗浴，容易造成体力不支，而且皮肤毛细血管不断扩张，需要大量血液循环，也会导致胎儿缺氧的状况。

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