福州孕妇到了预产期要注意什么

发表时间2017-12-23       编辑:福州福兴妇产医院   点击:9次

  福州孕妇到了预产期要注意什么?临近预产期。这时候可能有很多状况发生,那么孕妇到了预产期要注意什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

  1、适当运动。散步、逛公园、逛街,适当加强运动,为自然分娩打下良好的基础,到时候就会顺利很多。毕竟顺产对小孩子和自己都更有好处。运动的时候,一定要注意不要去拥挤杂乱的场所,以免造成不应该的意外。

  2、观察胎儿的动态。虽然说胎动会给生活造成一定的不便,但是它也是孕妇后期对胎儿的直接感受。每天注意胎儿的动作,如果胎儿一直不动,应尽快到院就医确诊。

  3、科学饮食,作息规律此时已经快到发力期了,所以营养一定要足够,精力一定要充沛,才能完成分娩的艰巨任务。建议补足水分,少食多餐,均衡搭配,睡眠充足。

  4、不要出行,身边有人照顾。

  避免上述在旅途中分娩的情况发生,那是相当危险的。身边要有一个人观察、照料,以防突然情况发生。

  5、以下情况,马上就医孕妇忍不住突然尿出来,这是破水了,一定尽快告诉家人,这是正常情况,不要害羞,或每隔3-5分钟的规则产痛(像痛经一样),此时需马上到医院准备待产。》》》福州孕妇长途出行需要注意什么

  孕妈妈浮肿的注意事项

  1、孕妇要穿着宽松舒适,不要穿紧身的衣物,以免影响血液回流,加重浮肿症状。

  2、孕妇要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累,孕妇过于劳累,身体状况不好的话,也是会加重浮肿症状的。

  3、孕妇身体情况允许的话,要适当的进行一些运动,如游泳对减轻水肿有一定好处,每天固定散步、多挥动手臂等也是可以减轻水肿症状的。如果手浮肿的话,孕妇较好是将手上的戒指等饰物摘掉,以此让手部可以更好活动。

  4、孕妇不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

  5、孕期要适量喝水,孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分,盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是喝太多水的关系,所以孕妇仍要适量喝水。但水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

  6、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

  以上是福州福州福兴妇产医院医生关于“福州孕妇到了预产期要注意什么”的简单介绍,如果您对此还有其他的疑问都可以立即拨通我们的热线电话:400-648-5888,您也可以通过QQ:3291632322与妇科顾问进行一对一的交流。后祝您身体健康,谢谢!

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