福州孕妈妈如何防止变胖

　　福州孕妈妈如何防止变胖?很多女性怀孕后变胖了，这仿佛是大家的通病，那么孕妈妈如何防止变胖呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　注意下饮食

　　怀孕后，不当的饮食的导致女性迅速发胖的一个重要原因，吃太多的甜食、肉类等，为了产后可以快些瘦下来，医生建议大家不吃太多东西，注意下少吃多餐，多吃一些水果、蔬菜等，注意饮食的均衡。

　　合理运动

　　并不是说，怀孕了就可以不运动了，医生建议大家运动还是要适量，不要赖床，长时间坐着或者躺着，所以应该每天就多散步，每天要睡眠，有规律的作息时间才健康。

　　不随便乱补

　　女性朋友要注意了，怀孕后要切忌乱补，想补的时候，要在专业医生的建议下进行，不要自己随便来，否则可能导致反成效。》》》福州孕妇头晕是怎么回事

　　怀孕初期见红什么原因

　　1.可能女性会先想到流产。确实，孕早期是胎儿发育情况并不稳定的时候，刚刚着床成功，还没有足够的时间来稳固自己的着床情况，如果孕妈妈们接触了苯、甲醛等有害化学物质，或者进行重体力劳动、摔倒或者对肚子的强烈碰撞，都容易引发孕早期流产症状，并出现阴道的少量出血，俗称“见红”。医生指出，这种情况需要及时就医，并进行保胎治疗，出血情况停止及时，一般可以继续妊娠。

　　2. 发生了宫外孕。宫外孕属于异位妊娠，受精卵不是在子宫腔内着床发育的，而是在输卵管、腹腔或卵巢等部位发生了着床发育，一旦受精卵在子宫外停留并且生长起来，则会让这些部位发生壁薄、狭窄的危险，甚至带来血管破裂的大出血危机。所以，孕早期没有做B超检查确定是会否为宫内妊娠的孕妈妈们，如果发生见红的症状，需要及时就医，不然会危及孕妇的生命安全。

　　3.发生了葡萄胎的异常妊娠情况。葡萄胎不是真正的怀孕，而是畸形胎的一种，因为外观上类似葡萄的形状而得名。葡萄胎的存在以及引起的阴道流血时间晚于流产和宫外孕，一般在孕期第三个月左右发生，出血量会逐渐由少变多，需要引起孕期女性的重视!

　　以上就是“福州孕妈妈如何防止变胖?”的问题，如果您还有其他的相关问题，可通过预约直接联系，省去排队时间，更快捷，方便。也可拨打健康热线：400-648-5888。