福州孕妇孕期如何防辐射

　　福州孕妇孕期如何防辐射?孕期受到太多的辐射，是会对宝宝造成影响的，那么孕妇孕期如何防辐射呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、别让电器扎堆

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　2、勿在电脑身后逗留

　　电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

　　可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　3、用水吸电磁波

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的较好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，不能用金属杯盛水。

　　4、减少待机

　　当电器暂停使用时，较好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　5、及时洗脸洗手

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　6、接手机别性急

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射较大，因此较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。》》》福州孕晚期怎么洗澡

　　孕晚期注意事项有哪些

　　1. 体重监测

　　整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。

　　2. 饮食调节

　　妊娠晚期胎儿生长迅速，需要消耗和储备大量营养素，补充也应增多，除了补充各种必须的营养素外，还需要控制食盐、脂肪和糖分的摄人。

　　3. 胎动监测

　　胎动是胎儿安危的重要指标。自我检测胎动是一种安全、简便、有效的自我监测胎儿安危的方法。

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