怀孕后如何控制体重

　　怀孕后如何控制体重?很多女性怀孕后都喜欢多进补，觉得多吃孩子才会有营养，从而导致体重上升，那么怀孕后如何控制体重呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　医生指出，孕妇的营养需求不同于普通人，营养的摄取需要按照医生的嘱咐来进行正确饮食，既不能暴饮暴食，也不能挑食偏食或者只吃素不吃肉，不然不利于体重的控制，也不利于胎儿的发育。

　　比较有效的孕期体重控制方法就是适当的运动还有饮食的控制。每天都要给自己制定合理的菜谱，既满足身体的需要又不能过多摄取热量。还要注意是不是的走动促进消化，甚至可以做做孕妇瑜伽、饭后散步半等。》》》怀孕时饮食要注意什么

　　剖腹产多久可以要二胎?

　　产后2-5年是较佳时机。这个时候切口的愈合情况比较结实，处于子宫切口长“牢固”了的状态下，二胎可以在专业人士跟踪和看护的前提下，尝试着去顺产!

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