孕妇怀孕了为什么要补铁

　　孕妇怀孕了为什么要补铁?孕妇营养的补充很重要，直接关系着宝宝的发育情况，那么孕妇怀孕了为什么要补铁呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　医生认为，女人的在怀孕的时候，身体内需要的铁元素会比平时需求多很多。正常人每天只需要为自己提供15-20mg的铁量就可以满足身体的需求，孕妇却需要1000mg铁量才能满足自己和胎儿的需要。而且，并不是食物中提供的所有铁元素都能够被身体吸收和转化，成为血红蛋白中的功能铁。所以，孕期缺铁就是普遍的现象，在孕妇身上出现并不奇怪。

　　但孕妇是不能缺铁的，不然形成了比较严重的缺铁性贫血症状，对胎儿的发育不利是可想而知的。而且孕期不不能缺铁，也不能缺钙，这两种重要的元素在孕期都要通过食物去大量摄取。为此，建议孕妇在联系了医生的建议后，自己在饮食中多增加对富含铁元素食材的摄取。》》》孕妇太胖了会怎样

　　孕期缺钙会怎样

　　1.小腿抽筋。医生指出，女性在怀孕的时候如果缺钙，较常见的症状为晚上睡觉时出现的小腿抽筋症状，这会严重影响到孕妇的睡眠质量，是比较明显的孕妇缺钙表现。

　　2.出现牙齿松动。作为孕妇，胎儿的钙质摄取在重要的发育时期需求量是很大的，因为孕妇都是尽可能满足胎儿的自身需要，反而自己会有缺钙的表现，常常表现为牙齿松动。这个时候，孕妇应就要多吸收钙质了，比如吃孕妇钙片。

　　3.出现妊娠期高血压综合征。如果孕妇缺钙的症状比较严重，患上妊娠期高血压综合征的机会比不缺钙的孕妇高，一旦患上，就会威胁到孕妇和胎儿的安危。

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